Консултация (пери)Менопауза

Консултация при (пери)менопауза

За жени 30+, които усещат, че нещо в тялото им се променя.

Промяната невинаги започва с липса на цикъл.
Тя започва с по-фини сигнали – различен сън, по-бавен метаболизъм, натрупване на мастна тъкан в нови зони, спад в тонуса, промени в настроението.

Тази консултация дава яснота къде се намирате в своя преход и как да изградите устойчива стратегия за следващия етап.

Работя по международната класификация STRAW+10

В практиката си използвам класификацията STRAW+10 (Stages of Reproductive Aging Workshop) – международно приетата система за определяне на етапите на репродуктивното стареене.

Тя е създадена през 2001 г. и обновена през 2011 г. на база големи проспективни кохортни изследвания върху жени в средна възраст (вкл. SWAN и други мултинационални проучвания). Това е златният стандарт в клиничната практика.

STRAW+10 ни позволява да определим:

– в кой етап на репродуктивния преход се намирате
– дали симптомите са свързани с ранна перименопауза
– каква е динамиката на хормоналните промени
– какви са очакваните физиологични процеси в следващите години

Така работим не по усещане, а по ясно дефинирана рамка.

Моделът „Infinity of Wellness“

В работата си използвам и модела Infinity of Wellness.

Той разглежда здравето като динамичен баланс между две измерения:

1. Субективно измерение – как се чувстваш ти

– енергия
– настроение
– качество на съня
– усещане за стабилност
– удовлетвореност от тялото

Това е твоето вътрешно преживяване на здравето.

2. Обективно измерение – измерими показатели

– телесен състав (InBody)
– мускулна маса
– мастна маса
– разпределение на тежестта (Scaneca)
– симптомен профил
– лабораторни показатели (при необходимост)
– функционални тестове

Истинската картина се получава тогава, когато двете измерения съвпадат.

Ако се чувстваш зле, но показателите са „в норма“ – търсим причината.
Ако се чувстваш добре, но данните показват риск – действаме превантивно.

Как протича процесът

1. Подробна анкета преди посещението

Структурирана оценка на:
– цикъл и симптоми
– сън и възстановяване
– хранене
– стрес
– фамилни рискове

2. Първа среща – 90 минути

– подробна анамнеза
– телесен анализ с InBody
– 3D анализ със Scaneca (при необходимост)
– оценка на метаболитен риск
– анализ на мускулна маса и ранни маркери за саркопения
– обсъждане на костно-мускулния статус

3. Структуриран анализ и план

Получавате:

– позициониране по STRAW+10
– определяне на текущото място в „Infinity of Wellness“
– приоритетни зони за работа
– стратегия за следващите 3–6 месеца
– насоки за хранене и поддържане на метаболитно здраве
– препоръки за поддържане на костна плътност и мускулна маса
– при нужда – насоки за допълнителни лабораторни изследвания
– при нужда – насочване към функционални тестове

Подходът е цялостен.
Не работим само върху симптома, а върху системата.

Защо това е важно още след 30+

Загубата на мускулна маса започва постепенно.
Инсулиновата чувствителност се променя преди да се появи диагноза.
Костната плътност намалява преди да има оплаквания.

Ранната стратегия означава по-стабилно здраве в следващите десетилетия.

Цена на консултацията 180€/ 352лв.
Консултацията включва измерване със Scaneca 3D анализ, InBoby.

Всяка следваща консултация на цена 98€/192лв.

Резервирай сега

bioDensity

BioDensity

Какво представлява технологията

BioDensity е специализирана система за така нареченото остеогенно натоварване – вид натоварване, което стимулира костите да увеличат своята плътност и здравина. Вместо да използва тежести, скокове или динамични движения, уредът работи с контролирани, статични (изометрични) усилия, при които човек упражнява максимална сила срещу стабилна, неподвижна рамка. Това позволява на тялото да получи много силен механичен стимул, без риск от падане, загуба на баланс или травми в ставите.

По време на сесия на bioDensity клиентът изпълнява четири основни позиции – натиск с крака (leg press), натиск с ръце/гърди (chest press), вертикално повдигане (vertical lift) и дърпане за кор (core pull). Всяка от тези позиции имитира ключови, функционални движения от реалния живот – ставане, вдигане, бутане, дърпане. Уредът измерва силата, която човек генерира, и записва резултатите във времето, така че прогресът да е обективно видим.

История и научен произход

Идеята за остеогенно натоварване идва от наблюденията върху астронавти и хора в безтегловност – когато тялото е лишено от гравитационен стрес, костите много бързо губят плътност. Обратното – при високо механично натоварване (силни упражнения, скокове, спринтове) костите реагират с изграждане на повече костна тъкан. При по-възрастни хора и при хора с остеопороза тези силни „удари“ (например скачане) обаче са рискови. BioDensity е разработен именно като безопасен начин да се даде на костите същия по сила стимул, но без резки движения и без инерция.

Технологията стъпва върху публикувани клинични наблюдения за увеличаване на костна минерална плътност (BMD) при прилагане на кратки, но много интензивни изометрични натоварвания веднъж седмично. С времето системата се интегрира в клиники за костно здраве, рехабилитационни центрове и специализирани студиа за дълголетие.

Механизъм на действие

Ключът при bioDensity е механичното напрежение върху костната тъкан. Когато човек упражнява голяма сила, структурите, които пренасят тази сила (кости, сухожилия, стави), се „натоварват“ до нива, при които тялото получава сигнал, че трябва да се адаптира и укрепи. При изометрично усилие липсва движение в ставите, но напрежението в костта и мускула е много високо – това е идеално за стимулиране на остеобласти (клетките, които изграждат костна тъкан).

Допълнително, мускулната сила се увеличава, защото тялото се учи да рекрутира повече мускулни влакна и да ги координира ефективно в условия на голямо натоварване. Всяка сесия е кратка – реалното време на усилие е в рамките на секунди на позиция – но интензивността е значителна, затова ефектът се натрупва с времето.

Ефекти върху системите

Основният таргет на bioDensity е опорно-двигателната система – костна плътност, здравина на ставите, мускулна сила и стабилност. Подобряването на костната минерална плътност е критично за хора с остеопения и остеопороза, но и за всички, които искат да „застраховат“ бъдещето си срещу фрактури и падания. По-добрата мускулна сила води до по-уверено движение, по-добра стойка и по-малко болки в гръб, таз и колене.

Чрез повишаването на мускулно-скелетната активност и подобряване на метаболизма има индиректен ефект и върху ендокринната система (по-добър отговор към тренировъчен стимул, влияние върху инсулин и анаболни хормони) и сърдечно-съдовата система (по-добра капиляризация и кръвоснабдяване на мускулите). Силната опорно-двигателна система е фундамент и за всички останали тренировки в AgeHack.

За кого е подходящ bioDensity

Подходящ е за широк спектър хора:

мъже и жени над 35–40 години, които искат да запазят или възстановят костната си плътност;
хора с диагноза остеопения или остеопороза, след преценка от лекар/специалист;
клиенти, които се страхуват от тежести и динамични натоварвания, но искат сила и сигурност;
хора с натоварен график – защото сесиите са кратки, но силни (обикновено 1 път седмично);
като добавка към други тренировки за сила, стабилност и дълголетие.

Противопоказания / предупреждения

Не е подходящ при скорошни фрактури, нестабилни ортопедични състояния, остри ставни възпаления, както и при ситуации, при които силното натоварване е противопоказно (напр. някои сърдечни заболявания във фаза на декомпенсация). При такива случаи се изисква оценка от лекар или физиотерапевт и по-щадящ протокол.

Научни изследвания

Има публикувани данни за увеличаване на костна минерална плътност (измерена с DEXA) при използване на остеогенни натоварвания, както и за повишаване на максимална сила и устойчивост при падания.

Остеогенният стимул се активира само когато костта получи достатъчно високо механично натоварване, и тук ключовият фактор е силата, изразена като кратно на собственото тегло.

Може да пробване bioDensity само с предварителна консултация с Иво Пресолски!

Цена:
4 посещения – 98.00€/192лв.

Резервирай сега

Power Plate REV

Power Plate REV

Какво представлява технологията?

Power Plate REV е иновативен велосипед, който комбинира познатото движение „въртене на педали“ с допълнителен вибрационен компонент, вграден в самите педали. Това превръща обикновеното кардио натоварване в мощен стимул за сърдечно-съдовата система, мускулите на долните крайници и ендокринния отговор на организма, при значително по-кратко време на тренировка.

История и научен произход

REV е естествено продължение на философията на Power Plate – използване на вибрация за по-дълбок невро-мускулен и метаболитен ефект, този път пренесен от платформата върху активно кардио движение. Концепцията стъпва на цялата база знания за вибрационно трениране и на съвременния фокус върху VO₂ max като ключов предиктор за дълголетие.

Механизъм на действие

При REV вибрацията идва през педалите. Докато човек върти, мускулите на бедрата, седалището и подбедриците не просто работят циклично, а се борят и с постоянна микро-нестабилност. Това води до по-голямо рекрутиране на мускулни влакна и по-голяма нужда от кислород и енергия за стабилизиране.

Сърцето се адаптира към това повишено търсене, увеличавайки сърдечния дебит, а периферната циркулация се подобрява. Този тип натоварване е особено ефективен, когато се използва в конкретни протоколи – например 3 интервала по 8 минути, които са оптимизирани за подобряване на VO₂ max и издръжливостта.

Ефекти върху системите

Основният таргет е сърдечно-съдовата система – подобряване на VO₂ max, издръжливост, кондиция, способност на тялото да използва кислород ефективно. Това е пряко свързано със здравето и риска от хронични заболявания.

Поради силния метаболитен отговор REV влияе и върху ендокринната система – подобрява инсулиновата чувствителност, подпомага регулирането на кръвна захар и влияе върху хормоналния стресов отговор. Мускулите на долната част (опорно-двигателна система) получават сериозен стимул за сила и издръжливост, без да има нужда от големи външни тежести или ударно натоварване върху ставите.

За кого е подходящ REV

REV е особено подходящ за:

– хора, които искат да подобрят сърдечно-съдовото си здраве, но нямат време за дълги кардио сесии;

– клиенти, които искат да подобрят VO₂ max и обща издръжливост като част от подготовка за „маратона на столетниците“;

– хора с ограничена толерантност към бягане или скачане (ставни проблеми, наднормено тегло), но които могат да въртят колело;

– като част от структурирана AgeHack програма (REV присъства и в трите тренировки седмично по 3 × 8 мин).

Противопоказания / предупреждения

По-интензивно кардио натоварване, дори когато е по-кратко, не е подходящо при неконтролирана хипертония, нестабилна стенокардия, тежки аритмии или скорошен инфаркт без лекарска оценка. Като всяка кардио система, при хора с кардиологични диагнози трябва да се работи с повишено внимание и консултация.

Научни изследвания

Съществува широка база от данни за ефекта от кардио интервали върху VO₂ max и дълголетие. Добавянето на вибрационен компонент стъпва на проучвания за WBV, които показват повишено кислородно потребление и ускорени адаптации.

Цени:
Еднократна тренировка – 18.00€ / 35.20 лв.
12 тренировки – 168€ / 329 лв.

Резервирай сега

Естетична консултация с Тяна Пресолска

Dupissima създадох като пространство за грижа – такава, каквато всяка жена заслужава.

Жените сме възпитани да се грижим за всички около нас.
Но често оставяме собственото си тяло накрая – докато не започне да „говори“ чрез умора, килограми, промени в кожата, липса на тонус.

Моят професионален път започна от личен въпрос:
как да се погрижа за себе си по интелигентен начин, без крайности и без борба.

Търсенето се превърна в призвание.

Днес, след повече от 20 години практика, работя като:

медицински козметик
магистър по диетично и здравословно хранене
сертифициран експерт по перименопауза
докторант с тема „Естетични грижи при перименопауза и менопауза“
лектор към Медицински университет – София

Естетиката за мен не е въпрос на перфектност.
Тя е въпрос на уважение към тялото.

Какво представлява естетичната консултация

Това не е избор на процедура.

Това е анализ на тялото в контекст.

В перименопаузата и след 30+ естетичните промени рядко са само „мазнини“ или „отпускане“.
Често зад тях стои метаболитна адаптация, хормонален преход или възпалителен процес

Затова разглеждам:

телесния състав
разпределението на мастната тъкан
мускулната динамика
метаболитния контекст
чернодробното и лимфното натоварване
хормоналната фаза

Красотата не се отделя от физиологията.

Моят подход съчетава медицински авторитет и холистичен поглед – диагностика с емпатия, структура с човечност.

Как протича

задълбочен разговор за историята на Вашето тяло
анализ с InBody (при необходимост)
3D оценка със Scaneca за обективно проследяване
оценка на метаболитни рискове
стратегически план на етапи

Ще получите честна преценка:

какво реално може да се промени
какво изисква време
кои процедури са подходящи
кои са агресивни и ненужни

В Dupissima не воюваме с тялото.
Работим с него.

Цена на консултацията 98€/ 192лв.
Консултацията включва измерване със Scaneca 3D анализ и InBoby.

Всяка следваща консултация на цена 68€/133лв. Read more “Естетична консултация с Тяна Пресолска” →

Ендосфера СПА

Endospheres Evolution SPA Edition

Когато релаксът срещне видимия резултат

Съвременният спа клиент търси повече от усещане за комфорт. Той търси реална промяна, без компромис с удоволствието.

Endospheres Evolution SPA Edition е създадена, за да отговори на тази нужда – патентована, неинвазивна технология, която съчетава наука, сетивност и ефективност в едно изискано спа изживяване.

Защо Endospheres Evolution?

Патентована технология Compressive Microvibration®
Действа в дълбочина, подпомагайки тъканите и циркулацията
Неинвазивна, безопасна и изключително приятна
Подходяща за ежедневна професионална употреба

Резултатите не само се виждат – те се усещат.

SPA Roller

Сърцето на терапията

Специално създаденият SPA ролер с SUPER SOFT сфери осигурява дълбоко релаксиращо и луксозно усещане, като същевременно подпомага здравословната циркулация.

Нежен към кожата, лесен за поддръжка и изключително ефективен – иновативен детайл, който се вписва естествено в най-изисканите спа ритуали.

Не просто терапия, а ритуал.

Ние в Dupissima използваме натуралните продуктите на Alqvimia, които допринасят за цялостната атмосфера.

Endospheres Evolution SPA Edition не нарушава хармонията на спа преживяването – тя я надгражда.

Създадена да се комбинира с масажи, терапии за лице и авторски уелнес програми, тя превръща всяко посещение в запомнящо се пътешествие.

Стратегически избор за премиум спа

Отличима, патентована технология
Видими и осезаеми резултати
Привлича взискателна, лоялна клиентела
Повишава стойността на всяка процедура

С Endospheres Evolution вашият спа център се превръща в дестинация, а не просто услуга.

Повече от изживяване. Стойност, която остава.

Endospheres Evolution SPA Edition е изборът на водещи международни спа центрове, където качеството, идентичността и резултатите са стандарт.

Ендосфера СПА(включва лице и тяло) – 200.00€/ 391.17лв.

Запазете час за първа процедура:

кв. Стрелбище | 088 558 7083
кв. Ring Mall | 088 282 8680
Кв. Гоце Делчев | 088 844 0446

Резервирай сега

Телесен анализ с InBody

InBody – професионален анализ на телесния състав

InBody е високотехнологичен медицински анализатор на телесния състав, признат и използван в над 40 държави по света. Той предоставя прецизна и обективна информация за състоянието на тялото – далеч отвъд това, което показва стандартният кантар.

Защо InBody е различен?

За разлика от конвенционалните уреди, InBody:

не използва статистически предположения (възраст, пол, тип тяло),
измерва реалните стойности в тялото,
анализира тялото по сегменти – ръце, крака и торс.

Това гарантира много по-висока точност и възпроизводимост на резултатите.

Как работи?

InBody използва DSM-BIA технология (Direct Segmental Multi-frequency Bioelectrical Impedance Analysis):

осем контактни електрода (по два на всяка ръка и крак),
множество честоти,
отделно измерване на вътреклетъчна и извънклетъчна вода.

Така се получава реална картина на:

телесни мазнини
мускулна маса
воден баланс
метаболитно състояние

Какво показва InBody?

✔️ Дали отслабвате от мазнини или от мускулна маса
✔️ Реалния напредък при хранителен режим или спорт
✔️ Задържане на вода и дисбаланси
✔️ Промени, които не се виждат на кантара

За кого е подходящ?

Хора, които искат здравословно и устойчиво отслабване
Жени в хормонални преходи
Спортисти
Хора с наднормено тегло
Всеки, който иска реална представа за тялото си

Защо редовният InBody тест е важен?

Редовният анализ е изключително мотивиращ, защото показва реалните промени в тялото – дори когато теглото не се променя.
Често това означава повече мускули и по-малко мазнини – най-здравословният сценарий.

🔬 Сравнение: Scaneca vs InBody

	Scaneca	InBody
Метод	3D визуално сканиране	Биоимпеданс (електрически ток)
Оценка на мазнини/мускули	Индиректна (по форма и обем)	Директна (по съпротивление)
Обиколки и форма	✅ Много точни	❌ Не се измерват
Влияние от храна/вода	❌ Почти никакво	✅ Значително
Подходящо за	Проследяване на форма и прогрес	Медицинска или нутриционна оценка
Изисква контакт	❌ Без контакт	✅ Да, с електроди
Визуализация	✅ 3D аватар	❌ Само числа

Запиши час в Dupissima:
📍кв. Стрелбище | 0885587083

📍кв. Ring mall | 0882828680

📍кв. Гоце Делчев 0888440446

Резервирай сега

3D анализ Scaneca

Scaneca е високотехнологичен 3D скенер, който визуализира формата и обема на тялото, създавайки 3D аватар на клиента. На база на обиколки и обем, скенерът прави изчисления за телесния състав, включително процент мазнини и мускулна маса.

⚙️ Как работи Scaneca?

1. Клиентът застава на платформата.
2. Камерите сканират тялото в 360°.
3. Софтуерът създава 3D модел и прави обемни измервания.
4. Телесният състав се изчислява чрез сравнение с база данни и научни формули.

✅ Предимства за клиентите:

– Прецизна визуализация на резултатите (преди/след)
– Обективно измерване без ръчно мерене
– Подходящо за пакети и проследяване на прогреса
– Визуализирана промяна
– Бърз, безконтактен и удобен за употреба

🔬 Сравнение: Scaneca vs InBody

	Scaneca	InBody
Метод	3D визуално сканиране	Биоимпеданс (електрически ток)
Оценка на мазнини/мускули	Индиректна (по форма и обем)	Директна (по съпротивление)
Обиколки и форма	✅ Много точни	❌ Не се измерват
Влияние от храна/вода	❌ Почти никакво	✅ Значително
Подходящо за	Проследяване на форма и прогрес	Медицинска или нутриционна оценка
Изисква контакт	❌ Без контакт	✅ Да, с електроди
Визуализация	✅ 3D аватар	❌ Само числа

🌊 Метод на хидростатично претегляне (Underwater Weighing)

Това е златен стандарт за измерване на телесна мазнина от миналото.
При него човек се претегля на сушата и после под вода. На база изместената вода се изчислява телесният обем.
Сравнението между тегло и обем дава телесна плътност → оттам се изчислява % мазнини.

📌 Формула: Плътност = маса / обем
→ Колкото по-ниска е плътността, толкова по-висок е процентът мазнини.

🔁 Как Scaneca използва този принцип днес?

Scaneca не използва вода, но:
– Създава прецизен 3D модел
– Изчислява телесен обем
– С теглото на клиента изчислява телесна плътност
– Използва научни формули (напр. Siri) за да изчисли мазнините
📸 Резултат: Подобно на подводно претегляне, но дигитално, безконтактно и бързо.

📄 Какво съдържа клиентският отчет от Scaneca?
След сканиране, клиентът получава подробен отчет, който съдържа следните елементи:

📍 Лични данни: име, възраст, ръст, дата и час на сканиране
📏 Измервания на обиколки: шия, рамене, гърди, талия, корем, ханш, ръце, бедра, подбедрици и др. ⚖️ Анализ на телесни стойности: тегло, мускулна маса, процент мазнини, ИТМ, FFMI, BMR и други индикатори
🔄 Съотношения: талия-ханш, талия-ръст – за определяне на здравни рискове
🧍‍♂️ Анализ на стойка и изкривявания: позиция на рамене, таз, колене, глезени, разпределение на тежестта
🦵 Анализ на крайници: симетрия на обеми, дължини и разлики между лява и дясна страна
📊 Графики за отклонения: от центъра, ъгли на наклон, осови отклонения
🔁 Препоръки за повторно сканиране: на всеки 6-8 седмици при еднакви условия

Запазете своя час в Dupissima
📍кв. Стрелбище | 0885587083

Резервирай сега

Консултация с Деяна Иванова – Постуролог

Деяна Иванова е международно сертифициран специалист по коригиращо трениране,
функционално движение и постурология, с над десет години опит в областта на стойковия
анализ и двигателната корекция. Специализира в оценката на стойката, мускулните
дисбаланси и функционалните ограничения, като работи с научнообоснован и индивидуализиран подход.

В практиката си използва инструментални измервания, визуален анализ, функционални тестове и целенасочени коригиращи упражнения, които подпомагат възстановяването на оптималното подравняване, подобряват мобилността и намаляват компенсаторните натоварвания. Нейната философия комбинира доказателствената постурология с холистично разбиране за движението на тялото.

Основателка е на Violet Balance – специализирана платформа, която съчетава научни методи с персонализирани програми за дългосрочно функционално здраве. Провежда обучения и семинари, включително корпоративни срещи в Европа, и е активен член на международни професионални организации, сред които EREPS, Posture Pro International Network, ISPRM и ISPGR.

Нейният подход гарантира професионална оценка, прецизност и индивидуална грижа, съобразена с нуждите и динамиката на всеки клиент.

кв. Стрелбище / 0885587083

Резервирай сега

Коригиране на стойката

Анализът на стойката е оценка на позицията на тялото в статични и динамични състояния с цел идентифициране на постурални дисбаланси, слабости или напрежения в мускулите и отклонения в подравняването на ставите.

Основни аспекти на анализа:

Статичен анализ: Оценява подравняването на тялото в изправено положение – позицията на главата, раменете, таза, коленете и стъпалата спрямо вертикалната ос.
Динамичен анализ: Изследва движението на тялото при ходене, бягане или други активности, за да се идентифицират модели на неправилно движение.
Оценка на мускулния баланс: Анализира кои мускули са стегнати или слаби, което може да доведе до дисбаланс и компенсаторни движения.
Оценка на ставите: Проверява гъвкавостта и правилното функциониране на ставите, както и наличието на ограничено движение.

Цели на анализа:

Намаляване на болката и дискомфорта
Предотвратяване на травми
Подобряване на подравняването и механиката на движение
Създаване на индивидуални програми за корективни упражнения и подобрение на стойката

Проблеми, които се адресират:

Болки в различни части на тялото:
- Гръб и кръст: кифоза, лордоза
- Врат и рамене: напрежение, напреднала позиция на главата
- Коляно и стъпала: неправилно подравняване на таза или арките на стъпалата
Мускулни дисбаланси: слабост на едни мускули и напрежение в други, асиметрии
Лошо подравняване на ставите: неправилно положение на таза, разминаване в дължината на краката
Ограничена подвижност и гъвкавост: скованост в тазобедрените стави, раменете или гръбначния стълб
Хронични травми или проблеми: тендит, плантарен фасциит
Постурални отклонения: кифоза, лордоза, сколиоза, напреднала позиция на главата
Неправилни модели на движение: компенсаторни движения, неправилна походка или бягане
Намалена енергия и издръжливост: по-ниска ефективност на дишането и циркулацията

Как протича анализът на стойката:

1. Преди анализа:

Подготовка: носете удобни дрехи, позволяващи наблюдение на стойката
Обсъждане на симптоми: болки, ограничения или предишни травми

2. По време на анализа:

Статична оценка: позиция на тялото отпред, отстрани и отзад
Динамична оценка: ходене, клякане или други движения
Оценка на мускулите и гъвкавостта
Възможност за използване на 3D сканиране или видеозаписи

3. След анализа:

Доклад с резултати: подробен отчет за текущото състояние на стойката
Препоръки: корективни упражнения, стречинг програми, ергономични съвети
Дългосрочен план: индивидуален план за упражнения и наблюдение на напредъка

4. Очаквани резултати:

Подобрено подравняване на тялото
Намалена болка и дискомфорт
Повишена гъвкавост и мускулен баланс
По-добри модели на движение и намален риск от травми
Усeщане за лекота и стабилност в тялото

5. Продължителност на процеса:

Подобряването на стойката изисква време и редовност, като прогресът се наблюдава в рамките на няколко седмици при следване на препоръките на специалиста.

Услуги:
Консултация за коригиране на стойката + анализ със Scanecа – 100 € / 196 лв.

Услугата включва първична консултация и инструментално стойково изследване със
скенер Сканека, който осигурява високоточна триизмерна оценка на позицията на тялото,
асиметриите и разпределението на натоварванията. Чрез обективни биомеханични
показатели се идентифицират структурни и функционални отклонения, които могат да
влияят върху стойката, походката и опорно-двигателния комфорт.
След измерването се извършва професионална интерпретация на резултатите и се
предоставят първични препоръки относно подходящи направления за корекция или
превенция на потенциални оплаквания.

Консултация за коригиране на стойката + Scaneca + индивидуална програма – 180 € / 352 лв.

Тази услуга включва пълен стойков анализ със Сканека, последван от изготвяне на
персонализирана програма с коригиращи упражнения. Анализът определя точните
биомеханични дисбаланси, мускулни ограничения и функционални отклонения. На база на
резултатите се разработва индивидуален план, който включва подбрани упражнения,
насочени към подобряване на симетрията, стабилността, мобилността и качеството на движение.
Клиентът получава ясно структурирана програма, инструкции, приоритети и препоръки за
безопасно и ефективно изпълнение. Услугата е подходяща както за хора с оплаквания,
така и за превенция и подобряване на двигателната функция.

Пълна коригираща програма с проследяване – двуфазен план за 6 месеца – 480 € / 939 лв.

Комплексна дългосрочна програма, предназначена за клиенти, които се стремят към устойчиво подобряване на стойката и функционалния баланс на тялото. Услугата включва:

– първоначално измерване и детайлен анализ със Сканека
– разработване на индивидуална програма, адаптирана към установените дисбаланси
– двуфазен коригиращ план, който се надгражда и прецизира спрямо напредъка
– регулярно проследяване на резултатите, корекции и актуализация на упражненията през 6-месечния период.

Проследяването позволява своевременно адаптиране към промените в стойката, подобрява ефективността на терапевтичния подход и подпомага постигането на дълготрайни резултати.

Програмата е подходяща както при хронични оплаквания, така и за клиенти, които желаят структурирана и професионално контролирана промяна във стойката и двигателната функция.

Свържете се с нас за повече информация и записване на анализ и консултация. Ще се радваме да съобразим програмата с нуждите на всеки клиент или организация.
кв. Стрелбище / 0885587083

Резервирай сега

Метаболитно здраве

Метаболитно здраве – целенасочени процедури за оптимизация на тялото и тъканите

Метаболитно здраве – съвременният проблем зад теглото, енергията и телесния състав

Метаболитното здраве се превърна в едно от най-сериозните предизвикателства на съвременния начин на живот. Данните показват, че близо 88% от хората в индустриалните общества нямат оптимално метаболитно здраве, независимо от възраст, пол или телесно тегло.

Нарушенията в метаболитния баланс засягат не само хора с наднормено тегло. Те се наблюдават все по-често при:

жени в перименопауза и менопауза;
мъже с абдоминално затлъстяване;
хора с инсулинова резистентност и диабет тип 2;
хора с метаболитен синдром;
хора с тиреоидни и автоимунни състояния;
тийнейджъри с наднормено тегло и ниска физическа активност.

Как тези промени изглеждат конкретно при перименопауза и менопауза?

Общото между всички тези групи е нарушената способност на организма да регулира енергията, мазнините, мускулната активност и възстановяването.

Метаболитното здраве не е диагноза, а функция

Метаболитното здраве не се изчерпва с килограмите или лабораторен резултат. То отразява:

как тялото използва глюкозата и мазнините;
как се разпределя мастната и мускулната тъкан;
как реагира организмът на физическо натоварване;
как се адаптира към стрес и възстановяване.

Когато тези механизми са нарушени, резултатът често е:
умора, покачване на тегло, натрупване на вътрешни мазнини, загуба на мускулна маса и понижен физически капацитет – дори при усилия за „здравословен начин на живот“.

Как тези метаболитни промени се проявяват при жени в перименопауза и менопауза и как ги проследяваме в Dupissima?

Къде се вписват процедурите за тяло? 🧠

Процедурите за тяло имат място в грижата за метаболитното здраве, когато се разглеждат като инструменти за влияние върху физиологични механизми, а не като изолирани естетични решения.

В Dupissima използваме процедури, които въздействат върху:

мускулната активност и енергийния разход;
микроциркулацията и тъканния обмен;
автономната нервна система и стресовия отговор;
възстановяването и адаптацията на организма.

Този подход е особено важен при хора с метаболитни нарушения, при които стресът, недоспиването и хроничното напрежение допълнително влошават метаболитния баланс.

Мускулна активация и тъканен метаболизъм 💪

(Endospheres Therapy, Power Plate, EMbody)

Процедури, които активират мускулите и подобряват микроциркулацията, подпомагат:

увеличаване на метаболитния разход;
по-добро усвояване на глюкозата от мускулите;
поддържане на мускулната маса;
редукция на вътрешни и локални мастни натрупвания.

Мускулът е ключов метаболитен орган – колкото по-активен е той, толкова по-ефективен е целият енергиен баланс.

Оксигенация и метаболитна адаптация 🌬️

(Хипокси)

Хипокси процедурите създават контролирана среда, която стимулира адаптивните механизми на организма. Това подпомага:

мобилизация на мастните депа;
по-ефективен кислороден транспорт;
подобрена реакция към физическо натоварване;
адаптация на тялото към метаболитен стрес.

Нервна система, възстановяване и магнезиев баланс 🌿

(Флотационна капсула и магнезий)

Метаболитното здраве е тясно свързано с състоянието на нервната система. Хроничният стрес, напрежението и недоспиването нарушават инсулиновата чувствителност и хормоналния баланс.

Флотационната капсула подпомага:

дълбока релаксация и изключване на сензорния шум;
активиране на парасимпатиковата нервна система;
по-добро възстановяване;
оптимизиране на стресовия отговор.

Магнезият играе ключова роля в:

мускулната функция;
нервната проводимост;
регулацията на стреса;
глюкозния метаболизъм.

Комбинацията от флотация и магнезий подкрепя процесите на възстановяване и метаболитен баланс, особено при хора с повишено напрежение и умора.

Студова експозиция и метаболитна активация ❄️

(Криосауна)

Криосауна е форма на краткотрайна, контролирана студова експозиция, която:

стимулира термогенезата;
активира метаболитните механизми;
подпомага възстановяването след натоварване;
влияе положително върху възпалителния отговор.

При правилно приложение криосауна може да бъде част от стратегии за:
✔ метаболитна активация
✔ подобряване на енергийния баланс
✔ подкрепа на възстановяването

Процедурите не са самостоятелно решение ⚠️

Нито една процедура не „лекува“ метаболитни нарушения. Тяхната стойност е в това, че:

подпомагат физиологичните механизми;
работят синергично с движение и хранене;
позволяват по-добра адаптация и възстановяване;
подкрепят устойчиви резултати във времето.

Подборът на процедурите в Dupissima е индивидуален, основан на състоянието, целите и реакцията на организма.

Endospheres Therapy – стимулиране на тъканния метаболизъм

Endospheres Therapy е неинвазивна, механична процедура, която работи чрез вибрационно-компресионна микростимулация. Тя помага за:

подобряване на микроциркулацията;
насърчаване на лимфния дренаж;
оптимизиране на метаболизма на тъканите;
подкрепа за редукция на упорити мастни зони при съчетание с активна програма.

Тази терапия може да бъде полезна в рамките на цялостна програма за метаболитно здраве, защото влияе на механични и циркулаторни фактори, които често са нарушени при перименопауза и менопауза.

Хипокси е процедура, която временно променя оксигенационното ниво на тъканите, с цел да стимулира адаптивни отговори в метаболизма. Това подпомага:

мобилизация на мастните депа;
активиране на метаболитните пътища;
подобряване на кислородния транспорт в тъканите;
повишаване на адаптивния капацитет при физическа активност.

Тази процедура е особено подходяща за жени, които искат да подкрепят метаболитните процеси по научно обоснован начин, често в комбинация с други терапии и адаптиран тренировъчен режим.

Power Plate – свръхстимулация за мускулите и метаболитна активация

Power Plate е динамична вибрационна платформа, която активира мускулни групи чрез честотни вибрации. Тя подпомага:

мускулния тонус и активност;
ускоряване на метаболитните реакции в тъканите;
подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж;
оптимизиране на постура и функционалност.

Редовното използване на Power Plate може да подпомогне:
✔ метаболитни процеси в подкрепа на енергийния обмен
✔ мобилизация на мускулни групи, които често се „изключват“ с възрастта
✔ по-добра реакция към физическа активност и хранителен режим

Това прави Power Plate ценен инструмент в програмите за метаболитно здраве.

EMbody – специфична работа за корем и вътрешни мазнини

EMbody е фокусирана технология за електромагнитна стимулация, която работи директно върху мускулите на корема и вътрешните стабилизатори. Нейните основни ефекти са:

активиране на дълбоки мускулни групи;
подобряване на функционалния коремен тонус;
подкрепа за редукция на вътрешни мазнини;
ускоряване на метаболитните процеси чрез увеличена мускулна активност.

Особено при жени с промени в телесния състав или загуба на мускулна маса, EMbody може да бъде ценен компонент от стратегия за:
✔ повишаване на основния метаболитен разход
✔ по-добро постурално поведение и коремна стабилност
✔ подкрепа при комбинирани програми с физическа активност

Как тези процедури работят заедно

Нито една от процедурите не е „магическа“. Те работят най-добре, когато са част от системен, измерим и персонализиран подход, който включва:

здравословно хранене, съобразено с метаболитните нужди;
регулярна физическа активност;
мониторинг на телесния състав и лабораторни показатели;
управление на сън, стрес и възстановяване.

Процедурите подкрепят метаболитните механизми от външната страна (мускулна активност, циркулация, тъканен обмен), а вътрешната среда (хормони, глюкоза, инсулинова чувствителност) се проследява с измервания и оценки.

За кого са подходящи тези процедури?

Процедурите за подкрепа на метаболитното здраве могат да бъдат включени в програми за:

Хора с инсулинова резистентност
при които се наблюдават затруднения в регулацията на кръвната захар, натрупване на мазнини и понижен енергиен капацитет.

Хора с диабет тип 2
като допълващ, неинвазивен подход в рамките на цялостна грижа, съобразена с медицинските препоръки и индивидуалното състояние.

Наднормено тегло и затлъстяване
особено когато е налице забавен метаболизъм, задържане на течности и промени в телесния състав.

Метаболитен синдром
при наличие на комбинация от фактори като абдоминално затлъстяване, инсулинова резистентност, дислипидемия и повишено кръвно налягане.

Хора с автоимунни тиреоидни състояния (Хашимото) и хипотироидизъм
при които често се наблюдава понижен метаболизъм, умора, задържане на тегло и промени в мускулната активност.

Мъже и жени с абдоминално (вътрешно) затлъстяване
свързано с повишен метаболитен и сърдечно-съдов риск, независимо от общото телесно тегло.

Тийнейджъри с наднормено тегло
като част от внимателно подбран, неинвазивен и възрастово съобразен подход, насочен към подкрепа на физическата активност, телесния състав и двигателната функция.

Важно уточнение

Процедурите не заместват медицинско лечение, а могат да бъдат част от поддържащ и допълващ подход, съобразен с индивидуалните нужди, възрастта и общото здравословно състояние.

Подборът на процедурите се извършва индивидуално, след консултация и оценка на целите и възможностите на всеки клиент.

Често задавани въпроси (FAQ) ❓

Подходящи ли са процедурите при инсулинова резистентност?

Процедурите могат да бъдат включени като поддържащ елемент в програми за хора с инсулинова резистентност. Те не заместват хранителния режим или медицинските препоръки, но могат да подпомогнат метаболитните процеси чрез подобряване на мускулната активност, микроциркулацията и телесния състав.

Могат ли да се прилагат при диабет тип 2?

Да, при стабилно състояние и под лекарски контрол. Процедурите се използват като неинвазивно допълнение към цялостната грижа, без да заместват медикаментозно лечение или медицинско проследяване.

Подходящи ли са процедурите при метаболитен синдром?

При метаболитен синдром подходът трябва да бъде индивидуален и структуриран. Процедурите могат да подпомогнат фактори като абдоминално затлъстяване, мускулна неактивност и циркулационни нарушения, когато са част от по-широка стратегия.

Могат ли хора с Хашимото или хипотироидизъм да се подлагат на тези процедури?

Да, в много случаи – след индивидуална оценка. При автоимунни и тиреоидни състояния процедурите не влияят директно на хормоналната терапия, но могат да подпомогнат мускулния тонус, енергийния разход и общото физическо състояние.

Подходящи ли са процедурите за хора с наднормено тегло и затлъстяване?

Да. Те често се използват като част от програми за оптимизация на телесния състав, особено когато е налице:

забавен метаболизъм,
задържане на течности,
ниска мускулна активност,
абдоминално натрупване на мазнини.

Работят ли процедурите при вътрешни (абдоминални) мазнини?

Процедури като EMbody, Power Plate и Хипокси могат да подпомогнат редукцията на вътрешни мазнини чрез увеличаване на мускулната активност и метаболитния разход. Най-добри резултати се постигат при комбиниран подход с движение и хранене.

Подходящи ли са процедурите за мъже?

Да. Метаболитното здраве не е проблем само на жените. Процедурите могат да бъдат адаптирани и за мъже с абдоминално затлъстяване, ниска физическа активност или метаболитен риск.

Могат ли тийнейджъри с наднормено тегло да се подлагат на тези процедури?

В определени случаи – да, след консултация и с възрастово съобразен подход. При тийнейджъри фокусът е върху подкрепа на двигателната активност, мускулната функция и изграждане на здравословни навици, а не върху агресивна редукция на тегло.

Колко процедури са необходими?

Броят и видът на процедурите зависят от индивидуалното състояние, целите и реакцията на организма. Обикновено се работи с програми, а не с единични процедури, за да има реален и измерим ефект.

Могат ли процедурите да заместят хранителен режим или лечение?

Не. Процедурите не заместват медицинско лечение, хранене или движение. Те са инструмент, който допълва цялостната грижа за метаболитното здраве.

Как да разбера кои процедури са подходящи за мен?

След индивидуална консултация и оценка. Не всички процедури са необходими или подходящи за всеки човек. Подборът се прави според нуждите, състоянието и целите.

Тук може да чуете лекцията на Тяна Пресолска на тема: “Перименопаузата – скритият ключ към дълголетието” от тазгодишното събитие на Forever Young 2025г.
https://www.youtube.com/watch?v=tWC7qVEO8Tg

Ако искаш да видиш как този подход се прилага в реална, проследима програма, можеш да участвaш в проучване при жени в перименопауза и менопауза.

Може да запишете час за първа ДЕМО процедура с:

– Endosphere
– Power Plate
– Hypoxi
– EmBody
– Флотация
– Криосауна

👉 За информация и записване за консултация с Тяна Пресолска:
📍кв. Стрелбище | 0885587083
📍кв. Ring mall | 0882828680
📍кв. Гоце Делчев | 0888440446