Анализът на стойката е оценка на позицията на тялото в статични и динамични състояния с цел идентифициране на постурални дисбаланси, слабости или напрежения в мускулите и отклонения в подравняването на ставите.

Основни аспекти на анализа:

• Статичен анализ: Оценява подравняването на тялото в изправено положение – позицията на главата, раменете, таза, коленете и стъпалата спрямо вертикалната ос.

• Динамичен анализ: Изследва движението на тялото при ходене, бягане или други активности, за да се идентифицират модели на неправилно движение.

• Оценка на мускулния баланс: Анализира кои мускули са стегнати или слаби, което може да доведе до дисбаланс и компенсаторни движения.

• Оценка на ставите: Проверява гъвкавостта и правилното функциониране на ставите, както и наличието на ограничено движение.

Цели на анализа:

• Намаляване на болката и дискомфорта

• Предотвратяване на травми

• Подобряване на подравняването и механиката на движение

• Създаване на индивидуални програми за корективни упражнения и подобрение на стойката

---

Проблеми, които се адресират:

1. Болки в различни части на тялото:

   • Гръб и кръст: кифоза, лордоза

   • Врат и рамене: напрежение, напреднала позиция на главата

   • Коляно и стъпала: неправилно подравняване на таза или арките на стъпалата

2. Мускулни дисбаланси: слабост на едни мускули и напрежение в други, асиметрии

3. Лошо подравняване на ставите: неправилно положение на таза, разминаване в дължината на краката

4. Ограничена подвижност и гъвкавост: скованост в тазобедрените стави, раменете или гръбначния стълб

5. Хронични травми или проблеми: тендит, плантарен фасциит

6. Постурални отклонения: кифоза, лордоза, сколиоза, напреднала позиция на главата

7. Неправилни модели на движение: компенсаторни движения, неправилна походка или бягане

8. Намалена енергия и издръжливост: по-ниска ефективност на дишането и циркулацията

---

Как протича анализът на стойката:

1. Преди анализа:

• Подготовка: носете удобни дрехи, позволяващи наблюдение на стойката

• Обсъждане на симптоми: болки, ограничения или предишни травми

2. По време на анализа:

• Статична оценка: позиция на тялото отпред, отстрани и отзад

• Динамична оценка: ходене, клякане или други движения

• Оценка на мускулите и гъвкавостта

• Възможност за използване на 3D сканиране или видеозаписи

3. След анализа:

• Доклад с резултати: подробен отчет за текущото състояние на стойката

• Препоръки: корективни упражнения, стречинг програми, ергономични съвети

• Дългосрочен план: индивидуален план за упражнения и наблюдение на напредъка

4. Очаквани резултати:

• Подобрено подравняване на тялото

• Намалена болка и дискомфорт

• Повишена гъвкавост и мускулен баланс

• По-добри модели на движение и намален риск от травми

• Усeщане за лекота и стабилност в тялото

5. Продължителност на процеса:

Подобряването на стойката изисква време и редовност, като прогресът се наблюдава в рамките на няколко седмици при следване на препоръките на специалиста.

---

Услуги:
Консултация за коригиране на стойката + анализ със Scanecа – 100 € / 196 лв.

Услугата включва първична консултация и инструментално стойково изследване със
скенер Сканека, който осигурява високоточна триизмерна оценка на позицията на тялото,
асиметриите и разпределението на натоварванията. Чрез обективни биомеханични
показатели се идентифицират структурни и функционални отклонения, които могат да
влияят върху стойката, походката и опорно-двигателния комфорт.
След измерването се извършва професионална интерпретация на резултатите и се
предоставят първични препоръки относно подходящи направления за корекция или
превенция на потенциални оплаквания.

Консултация за коригиране на стойката + Scaneca + индивидуална програма – 180 € / 352 лв.

Тази услуга включва пълен стойков анализ със Сканека, последван от изготвяне на
персонализирана програма с коригиращи упражнения. Анализът определя точните
биомеханични дисбаланси, мускулни ограничения и функционални отклонения. На база на
резултатите се разработва индивидуален план, който включва подбрани упражнения,
насочени към подобряване на симетрията, стабилността, мобилността и качеството на движение.
Клиентът получава ясно структурирана програма, инструкции, приоритети и препоръки за
безопасно и ефективно изпълнение. Услугата е подходяща както за хора с оплаквания,
така и за превенция и подобряване на двигателната функция.

Пълна коригираща програма с проследяване – двуфазен план за 6 месеца – 480 € / 939 лв.