wellness - Dupissima

Metabolic Check: Разчети сигналите на тялото си

bioDensity

BioDensity

Какво представлява технологията

BioDensity е специализирана система за така нареченото остеогенно натоварване – вид натоварване, което стимулира костите да увеличат своята плътност и здравина. Вместо да използва тежести, скокове или динамични движения, уредът работи с контролирани, статични (изометрични) усилия, при които човек упражнява максимална сила срещу стабилна, неподвижна рамка. Това позволява на тялото да получи много силен механичен стимул, без риск от падане, загуба на баланс или травми в ставите.

По време на сесия на bioDensity клиентът изпълнява четири основни позиции – натиск с крака (leg press), натиск с ръце/гърди (chest press), вертикално повдигане (vertical lift) и дърпане за кор (core pull). Всяка от тези позиции имитира ключови, функционални движения от реалния живот – ставане, вдигане, бутане, дърпане. Уредът измерва силата, която човек генерира, и записва резултатите във времето, така че прогресът да е обективно видим.

История и научен произход

Идеята за остеогенно натоварване идва от наблюденията върху астронавти и хора в безтегловност – когато тялото е лишено от гравитационен стрес, костите много бързо губят плътност. Обратното – при високо механично натоварване (силни упражнения, скокове, спринтове) костите реагират с изграждане на повече костна тъкан. При по-възрастни хора и при хора с остеопороза тези силни „удари“ (например скачане) обаче са рискови. BioDensity е разработен именно като безопасен начин да се даде на костите същия по сила стимул, но без резки движения и без инерция.

Технологията стъпва върху публикувани клинични наблюдения за увеличаване на костна минерална плътност (BMD) при прилагане на кратки, но много интензивни изометрични натоварвания веднъж седмично. С времето системата се интегрира в клиники за костно здраве, рехабилитационни центрове и специализирани студиа за дълголетие.

Механизъм на действие

Ключът при bioDensity е механичното напрежение върху костната тъкан. Когато човек упражнява голяма сила, структурите, които пренасят тази сила (кости, сухожилия, стави), се „натоварват“ до нива, при които тялото получава сигнал, че трябва да се адаптира и укрепи. При изометрично усилие липсва движение в ставите, но напрежението в костта и мускула е много високо – това е идеално за стимулиране на остеобласти (клетките, които изграждат костна тъкан).

Допълнително, мускулната сила се увеличава, защото тялото се учи да рекрутира повече мускулни влакна и да ги координира ефективно в условия на голямо натоварване. Всяка сесия е кратка – реалното време на усилие е в рамките на секунди на позиция – но интензивността е значителна, затова ефектът се натрупва с времето.

Ефекти върху системите

Основният таргет на bioDensity е опорно-двигателната система – костна плътност, здравина на ставите, мускулна сила и стабилност. Подобряването на костната минерална плътност е критично за хора с остеопения и остеопороза, но и за всички, които искат да „застраховат“ бъдещето си срещу фрактури и падания. По-добрата мускулна сила води до по-уверено движение, по-добра стойка и по-малко болки в гръб, таз и колене.

Чрез повишаването на мускулно-скелетната активност и подобряване на метаболизма има индиректен ефект и върху ендокринната система (по-добър отговор към тренировъчен стимул, влияние върху инсулин и анаболни хормони) и сърдечно-съдовата система (по-добра капиляризация и кръвоснабдяване на мускулите). Силната опорно-двигателна система е фундамент и за всички останали тренировки в AgeHack.

За кого е подходящ bioDensity

Подходящ е за широк спектър хора:

мъже и жени над 35–40 години, които искат да запазят или възстановят костната си плътност;
хора с диагноза остеопения или остеопороза, след преценка от лекар/специалист;
клиенти, които се страхуват от тежести и динамични натоварвания, но искат сила и сигурност;
хора с натоварен график – защото сесиите са кратки, но силни (обикновено 1 път седмично);
като добавка към други тренировки за сила, стабилност и дълголетие.

Противопоказания / предупреждения

Не е подходящ при скорошни фрактури, нестабилни ортопедични състояния, остри ставни възпаления, както и при ситуации, при които силното натоварване е противопоказно (напр. някои сърдечни заболявания във фаза на декомпенсация). При такива случаи се изисква оценка от лекар или физиотерапевт и по-щадящ протокол.

Научни изследвания

Има публикувани данни за увеличаване на костна минерална плътност (измерена с DEXA) при използване на остеогенни натоварвания, както и за повишаване на максимална сила и устойчивост при падания.

Остеогенният стимул се активира само когато костта получи достатъчно високо механично натоварване, и тук ключовият фактор е силата, изразена като кратно на собственото тегло.

Може да пробване bioDensity само с предварителна консултация с Иво Пресолски!

Цена:
4 посещения – 98.00€/192лв.

Резервирай сега

Power Plate REV

Power Plate REV

Какво представлява технологията?

Power Plate REV е иновативен велосипед, който комбинира познатото движение „въртене на педали“ с допълнителен вибрационен компонент, вграден в самите педали. Това превръща обикновеното кардио натоварване в мощен стимул за сърдечно-съдовата система, мускулите на долните крайници и ендокринния отговор на организма, при значително по-кратко време на тренировка.

История и научен произход

REV е естествено продължение на философията на Power Plate – използване на вибрация за по-дълбок невро-мускулен и метаболитен ефект, този път пренесен от платформата върху активно кардио движение. Концепцията стъпва на цялата база знания за вибрационно трениране и на съвременния фокус върху VO₂ max като ключов предиктор за дълголетие.

Механизъм на действие

При REV вибрацията идва през педалите. Докато човек върти, мускулите на бедрата, седалището и подбедриците не просто работят циклично, а се борят и с постоянна микро-нестабилност. Това води до по-голямо рекрутиране на мускулни влакна и по-голяма нужда от кислород и енергия за стабилизиране.

Сърцето се адаптира към това повишено търсене, увеличавайки сърдечния дебит, а периферната циркулация се подобрява. Този тип натоварване е особено ефективен, когато се използва в конкретни протоколи – например 3 интервала по 8 минути, които са оптимизирани за подобряване на VO₂ max и издръжливостта.

Ефекти върху системите

Основният таргет е сърдечно-съдовата система – подобряване на VO₂ max, издръжливост, кондиция, способност на тялото да използва кислород ефективно. Това е пряко свързано със здравето и риска от хронични заболявания.

Поради силния метаболитен отговор REV влияе и върху ендокринната система – подобрява инсулиновата чувствителност, подпомага регулирането на кръвна захар и влияе върху хормоналния стресов отговор. Мускулите на долната част (опорно-двигателна система) получават сериозен стимул за сила и издръжливост, без да има нужда от големи външни тежести или ударно натоварване върху ставите.

За кого е подходящ REV

REV е особено подходящ за:

– хора, които искат да подобрят сърдечно-съдовото си здраве, но нямат време за дълги кардио сесии;

– клиенти, които искат да подобрят VO₂ max и обща издръжливост като част от подготовка за „маратона на столетниците“;

– хора с ограничена толерантност към бягане или скачане (ставни проблеми, наднормено тегло), но които могат да въртят колело;

– като част от структурирана AgeHack програма (REV присъства и в трите тренировки седмично по 3 × 8 мин).

Противопоказания / предупреждения

По-интензивно кардио натоварване, дори когато е по-кратко, не е подходящо при неконтролирана хипертония, нестабилна стенокардия, тежки аритмии или скорошен инфаркт без лекарска оценка. Като всяка кардио система, при хора с кардиологични диагнози трябва да се работи с повишено внимание и консултация.

Научни изследвания

Съществува широка база от данни за ефекта от кардио интервали върху VO₂ max и дълголетие. Добавянето на вибрационен компонент стъпва на проучвания за WBV, които показват повишено кислородно потребление и ускорени адаптации.

Цени:
Еднократна тренировка – 18.00€ / 35.20 лв.
12 тренировки – 168€ / 329 лв.

Резервирай сега

Коригиране на стойката

Анализът на стойката е оценка на позицията на тялото в статични и динамични състояния с цел идентифициране на постурални дисбаланси, слабости или напрежения в мускулите и отклонения в подравняването на ставите.

Основни аспекти на анализа:

Статичен анализ: Оценява подравняването на тялото в изправено положение – позицията на главата, раменете, таза, коленете и стъпалата спрямо вертикалната ос.
Динамичен анализ: Изследва движението на тялото при ходене, бягане или други активности, за да се идентифицират модели на неправилно движение.
Оценка на мускулния баланс: Анализира кои мускули са стегнати или слаби, което може да доведе до дисбаланс и компенсаторни движения.
Оценка на ставите: Проверява гъвкавостта и правилното функциониране на ставите, както и наличието на ограничено движение.

Цели на анализа:

Намаляване на болката и дискомфорта
Предотвратяване на травми
Подобряване на подравняването и механиката на движение
Създаване на индивидуални програми за корективни упражнения и подобрение на стойката

Проблеми, които се адресират:

Болки в различни части на тялото:
- Гръб и кръст: кифоза, лордоза
- Врат и рамене: напрежение, напреднала позиция на главата
- Коляно и стъпала: неправилно подравняване на таза или арките на стъпалата
Мускулни дисбаланси: слабост на едни мускули и напрежение в други, асиметрии
Лошо подравняване на ставите: неправилно положение на таза, разминаване в дължината на краката
Ограничена подвижност и гъвкавост: скованост в тазобедрените стави, раменете или гръбначния стълб
Хронични травми или проблеми: тендит, плантарен фасциит
Постурални отклонения: кифоза, лордоза, сколиоза, напреднала позиция на главата
Неправилни модели на движение: компенсаторни движения, неправилна походка или бягане
Намалена енергия и издръжливост: по-ниска ефективност на дишането и циркулацията

Как протича анализът на стойката:

1. Преди анализа:

Подготовка: носете удобни дрехи, позволяващи наблюдение на стойката
Обсъждане на симптоми: болки, ограничения или предишни травми

2. По време на анализа:

Статична оценка: позиция на тялото отпред, отстрани и отзад
Динамична оценка: ходене, клякане или други движения
Оценка на мускулите и гъвкавостта
Възможност за използване на 3D сканиране или видеозаписи

3. След анализа:

Доклад с резултати: подробен отчет за текущото състояние на стойката
Препоръки: корективни упражнения, стречинг програми, ергономични съвети
Дългосрочен план: индивидуален план за упражнения и наблюдение на напредъка

4. Очаквани резултати:

Подобрено подравняване на тялото
Намалена болка и дискомфорт
Повишена гъвкавост и мускулен баланс
По-добри модели на движение и намален риск от травми
Усeщане за лекота и стабилност в тялото

5. Продължителност на процеса:

Подобряването на стойката изисква време и редовност, като прогресът се наблюдава в рамките на няколко седмици при следване на препоръките на специалиста.

Услуги:
Консултация за коригиране на стойката – 100 € / 195 лв.

Услугата включва първична консултация и инструментално стойково изследване със
скенер Сканека, който осигурява високоточна триизмерна оценка на позицията на тялото,
асиметриите и разпределението на натоварванията. Чрез обективни биомеханични
показатели се идентифицират структурни и функционални отклонения, които могат да
влияят върху стойката, походката и опорно-двигателния комфорт.
След измерването се извършва професионална интерпретация на резултатите и се
предоставят първични препоръки относно подходящи направления за корекция или
превенция на потенциални оплаквания.

Индивидуална програма за коригиране на стойката – 250 € / 352 лв.

Тази услуга включва пълен стойков анализ със Сканека, последван от изготвяне на
персонализирана програма с коригиращи упражнения. Анализът определя точните
биомеханични дисбаланси, мускулни ограничения и функционални отклонения. На база на
резултатите се разработва индивидуален план, който включва подбрани упражнения,
насочени към подобряване на симетрията, стабилността, мобилността и качеството на движение.
Клиентът получава ясно структурирана програма, инструкции, приоритети и препоръки за
безопасно и ефективно изпълнение. Услугата е подходяща както за хора с оплаквания,
така и за превенция и подобряване на двигателната функция.

Пълна коригираща програма с проследяване – двуфазен план за 6 месеца – 480 € / 939 лв.

Комплексна дългосрочна програма, предназначена за клиенти, които се стремят към устойчиво подобряване на стойката и функционалния баланс на тялото. Услугата включва:

– първоначално измерване и детайлен анализ със Сканека
– разработване на индивидуална програма, адаптирана към установените дисбаланси
– двуфазен коригиращ план, който се надгражда и прецизира спрямо напредъка
– регулярно проследяване на резултатите, корекции и актуализация на упражненията през 6-месечния период.

Проследяването позволява своевременно адаптиране към промените в стойката, подобрява ефективността на терапевтичния подход и подпомага постигането на дълготрайни резултати.

Програмата е подходяща както при хронични оплаквания, така и за клиенти, които желаят структурирана и професионално контролирана промяна във стойката и двигателната функция.

Свържете се с нас за повече информация и записване на анализ и консултация. Ще се радваме да съобразим програмата с нуждите на всеки клиент или организация.
кв. Стрелбище / 0885587083

Резервирай сега

Метаболитно здраве

Метаболитно здраве – целенасочени процедури за оптимизация на тялото и тъканите

Метаболитно здраве – съвременният проблем зад теглото, енергията и телесния състав

Метаболитното здраве се превърна в едно от най-сериозните предизвикателства на съвременния начин на живот. Данните показват, че близо 88% от хората в индустриалните общества нямат оптимално метаболитно здраве, независимо от възраст, пол или телесно тегло.

Нарушенията в метаболитния баланс засягат не само хора с наднормено тегло. Те се наблюдават все по-често при:

жени в перименопауза и менопауза;
мъже с абдоминално затлъстяване;
хора с инсулинова резистентност и диабет тип 2;
хора с метаболитен синдром;
хора с тиреоидни и автоимунни състояния;
тийнейджъри с наднормено тегло и ниска физическа активност.

Как тези промени изглеждат конкретно при перименопауза и менопауза?

Общото между всички тези групи е нарушената способност на организма да регулира енергията, мазнините, мускулната активност и възстановяването.

Метаболитното здраве не е диагноза, а функция

Метаболитното здраве не се изчерпва с килограмите или лабораторен резултат. То отразява:

как тялото използва глюкозата и мазнините;
как се разпределя мастната и мускулната тъкан;
как реагира организмът на физическо натоварване;
как се адаптира към стрес и възстановяване.

Когато тези механизми са нарушени, резултатът често е:
умора, покачване на тегло, натрупване на вътрешни мазнини, загуба на мускулна маса и понижен физически капацитет – дори при усилия за „здравословен начин на живот“.

Как тези метаболитни промени се проявяват при жени в перименопауза и менопауза и как ги проследяваме в Dupissima?

Къде се вписват процедурите за тяло? 🧠

Процедурите за тяло имат място в грижата за метаболитното здраве, когато се разглеждат като инструменти за влияние върху физиологични механизми, а не като изолирани естетични решения.

В Dupissima използваме процедури, които въздействат върху:

мускулната активност и енергийния разход;
микроциркулацията и тъканния обмен;
автономната нервна система и стресовия отговор;
възстановяването и адаптацията на организма.

Този подход е особено важен при хора с метаболитни нарушения, при които стресът, недоспиването и хроничното напрежение допълнително влошават метаболитния баланс.

Мускулна активация и тъканен метаболизъм 💪

(Endospheres Therapy, Power Plate, EMbody)

Процедури, които активират мускулите и подобряват микроциркулацията, подпомагат:

увеличаване на метаболитния разход;
по-добро усвояване на глюкозата от мускулите;
поддържане на мускулната маса;
редукция на вътрешни и локални мастни натрупвания.

Мускулът е ключов метаболитен орган – колкото по-активен е той, толкова по-ефективен е целият енергиен баланс.

Оксигенация и метаболитна адаптация 🌬️

(Хипокси)

Хипокси процедурите създават контролирана среда, която стимулира адаптивните механизми на организма. Това подпомага:

мобилизация на мастните депа;
по-ефективен кислороден транспорт;
подобрена реакция към физическо натоварване;
адаптация на тялото към метаболитен стрес.

Нервна система, възстановяване и магнезиев баланс 🌿

(Флотационна капсула и магнезий)

Метаболитното здраве е тясно свързано с състоянието на нервната система. Хроничният стрес, напрежението и недоспиването нарушават инсулиновата чувствителност и хормоналния баланс.

Флотационната капсула подпомага:

дълбока релаксация и изключване на сензорния шум;
активиране на парасимпатиковата нервна система;
по-добро възстановяване;
оптимизиране на стресовия отговор.

Магнезият играе ключова роля в:

мускулната функция;
нервната проводимост;
регулацията на стреса;
глюкозния метаболизъм.

Комбинацията от флотация и магнезий подкрепя процесите на възстановяване и метаболитен баланс, особено при хора с повишено напрежение и умора.

Студова експозиция и метаболитна активация ❄️

(Криосауна)

Криосауна е форма на краткотрайна, контролирана студова експозиция, която:

стимулира термогенезата;
активира метаболитните механизми;
подпомага възстановяването след натоварване;
влияе положително върху възпалителния отговор.

При правилно приложение криосауна може да бъде част от стратегии за:
✔ метаболитна активация
✔ подобряване на енергийния баланс
✔ подкрепа на възстановяването

Процедурите не са самостоятелно решение ⚠️

Нито една процедура не „лекува“ метаболитни нарушения. Тяхната стойност е в това, че:

подпомагат физиологичните механизми;
работят синергично с движение и хранене;
позволяват по-добра адаптация и възстановяване;
подкрепят устойчиви резултати във времето.

Подборът на процедурите в Dupissima е индивидуален, основан на състоянието, целите и реакцията на организма.

Endospheres Therapy – стимулиране на тъканния метаболизъм

Endospheres Therapy е неинвазивна, механична процедура, която работи чрез вибрационно-компресионна микростимулация. Тя помага за:

подобряване на микроциркулацията;
насърчаване на лимфния дренаж;
оптимизиране на метаболизма на тъканите;
подкрепа за редукция на упорити мастни зони при съчетание с активна програма.

Тази терапия може да бъде полезна в рамките на цялостна програма за метаболитно здраве, защото влияе на механични и циркулаторни фактори, които често са нарушени при перименопауза и менопауза.

Хипокси е процедура, която временно променя оксигенационното ниво на тъканите, с цел да стимулира адаптивни отговори в метаболизма. Това подпомага:

мобилизация на мастните депа;
активиране на метаболитните пътища;
подобряване на кислородния транспорт в тъканите;
повишаване на адаптивния капацитет при физическа активност.

Тази процедура е особено подходяща за жени, които искат да подкрепят метаболитните процеси по научно обоснован начин, често в комбинация с други терапии и адаптиран тренировъчен режим.

Power Plate – свръхстимулация за мускулите и метаболитна активация

Power Plate е динамична вибрационна платформа, която активира мускулни групи чрез честотни вибрации. Тя подпомага:

мускулния тонус и активност;
ускоряване на метаболитните реакции в тъканите;
подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж;
оптимизиране на постура и функционалност.

Редовното използване на Power Plate може да подпомогне:
✔ метаболитни процеси в подкрепа на енергийния обмен
✔ мобилизация на мускулни групи, които често се „изключват“ с възрастта
✔ по-добра реакция към физическа активност и хранителен режим

Това прави Power Plate ценен инструмент в програмите за метаболитно здраве.

EMbody – специфична работа за корем и вътрешни мазнини

EMbody е фокусирана технология за електромагнитна стимулация, която работи директно върху мускулите на корема и вътрешните стабилизатори. Нейните основни ефекти са:

активиране на дълбоки мускулни групи;
подобряване на функционалния коремен тонус;
подкрепа за редукция на вътрешни мазнини;
ускоряване на метаболитните процеси чрез увеличена мускулна активност.

Особено при жени с промени в телесния състав или загуба на мускулна маса, EMbody може да бъде ценен компонент от стратегия за:
✔ повишаване на основния метаболитен разход
✔ по-добро постурално поведение и коремна стабилност
✔ подкрепа при комбинирани програми с физическа активност

Как тези процедури работят заедно

Нито една от процедурите не е „магическа“. Те работят най-добре, когато са част от системен, измерим и персонализиран подход, който включва:

здравословно хранене, съобразено с метаболитните нужди;
регулярна физическа активност;
мониторинг на телесния състав и лабораторни показатели;
управление на сън, стрес и възстановяване.

Процедурите подкрепят метаболитните механизми от външната страна (мускулна активност, циркулация, тъканен обмен), а вътрешната среда (хормони, глюкоза, инсулинова чувствителност) се проследява с измервания и оценки.

За кого са подходящи тези процедури?

Процедурите за подкрепа на метаболитното здраве могат да бъдат включени в програми за:

Хора с инсулинова резистентност
при които се наблюдават затруднения в регулацията на кръвната захар, натрупване на мазнини и понижен енергиен капацитет.

Хора с диабет тип 2
като допълващ, неинвазивен подход в рамките на цялостна грижа, съобразена с медицинските препоръки и индивидуалното състояние.

Наднормено тегло и затлъстяване
особено когато е налице забавен метаболизъм, задържане на течности и промени в телесния състав.

Метаболитен синдром
при наличие на комбинация от фактори като абдоминално затлъстяване, инсулинова резистентност, дислипидемия и повишено кръвно налягане.

Хора с автоимунни тиреоидни състояния (Хашимото) и хипотироидизъм
при които често се наблюдава понижен метаболизъм, умора, задържане на тегло и промени в мускулната активност.

Мъже и жени с абдоминално (вътрешно) затлъстяване
свързано с повишен метаболитен и сърдечно-съдов риск, независимо от общото телесно тегло.

Тийнейджъри с наднормено тегло
като част от внимателно подбран, неинвазивен и възрастово съобразен подход, насочен към подкрепа на физическата активност, телесния състав и двигателната функция.

Важно уточнение

Процедурите не заместват медицинско лечение, а могат да бъдат част от поддържащ и допълващ подход, съобразен с индивидуалните нужди, възрастта и общото здравословно състояние.

Подборът на процедурите се извършва индивидуално, след консултация и оценка на целите и възможностите на всеки клиент.

Често задавани въпроси (FAQ) ❓

Подходящи ли са процедурите при инсулинова резистентност?

Процедурите могат да бъдат включени като поддържащ елемент в програми за хора с инсулинова резистентност. Те не заместват хранителния режим или медицинските препоръки, но могат да подпомогнат метаболитните процеси чрез подобряване на мускулната активност, микроциркулацията и телесния състав.

Могат ли да се прилагат при диабет тип 2?

Да, при стабилно състояние и под лекарски контрол. Процедурите се използват като неинвазивно допълнение към цялостната грижа, без да заместват медикаментозно лечение или медицинско проследяване.

Подходящи ли са процедурите при метаболитен синдром?

При метаболитен синдром подходът трябва да бъде индивидуален и структуриран. Процедурите могат да подпомогнат фактори като абдоминално затлъстяване, мускулна неактивност и циркулационни нарушения, когато са част от по-широка стратегия.

Могат ли хора с Хашимото или хипотироидизъм да се подлагат на тези процедури?

Да, в много случаи – след индивидуална оценка. При автоимунни и тиреоидни състояния процедурите не влияят директно на хормоналната терапия, но могат да подпомогнат мускулния тонус, енергийния разход и общото физическо състояние.

Подходящи ли са процедурите за хора с наднормено тегло и затлъстяване?

Да. Те често се използват като част от програми за оптимизация на телесния състав, особено когато е налице:

забавен метаболизъм,
задържане на течности,
ниска мускулна активност,
абдоминално натрупване на мазнини.

Работят ли процедурите при вътрешни (абдоминални) мазнини?

Процедури като EMbody, Power Plate и Хипокси могат да подпомогнат редукцията на вътрешни мазнини чрез увеличаване на мускулната активност и метаболитния разход. Най-добри резултати се постигат при комбиниран подход с движение и хранене.

Подходящи ли са процедурите за мъже?

Да. Метаболитното здраве не е проблем само на жените. Процедурите могат да бъдат адаптирани и за мъже с абдоминално затлъстяване, ниска физическа активност или метаболитен риск.

Могат ли тийнейджъри с наднормено тегло да се подлагат на тези процедури?

В определени случаи – да, след консултация и с възрастово съобразен подход. При тийнейджъри фокусът е върху подкрепа на двигателната активност, мускулната функция и изграждане на здравословни навици, а не върху агресивна редукция на тегло.

Колко процедури са необходими?

Броят и видът на процедурите зависят от индивидуалното състояние, целите и реакцията на организма. Обикновено се работи с програми, а не с единични процедури, за да има реален и измерим ефект.

Могат ли процедурите да заместят хранителен режим или лечение?

Не. Процедурите не заместват медицинско лечение, хранене или движение. Те са инструмент, който допълва цялостната грижа за метаболитното здраве.

Как да разбера кои процедури са подходящи за мен?

След индивидуална консултация и оценка. Не всички процедури са необходими или подходящи за всеки човек. Подборът се прави според нуждите, състоянието и целите.

Тук може да чуете лекцията на Тяна Пресолска на тема: “Перименопаузата – скритият ключ към дълголетието” от тазгодишното събитие на Forever Young 2025г.
https://www.youtube.com/watch?v=tWC7qVEO8Tg

Ако искаш да видиш как този подход се прилага в реална, проследима програма, можеш да участвaш в проучване при жени в перименопауза и менопауза.

Може да запишете час за първа ДЕМО процедура с:

– Endosphere
– Power Plate
– Hypoxi
– EmBody
– Флотация
– Криосауна

👉 За информация и записване за консултация с Тяна Пресолска:
📍кв. Стрелбище | 0885587083
📍кв. Ring mall | 0882828680
📍кв. Гоце Делчев | 0888440446

neuroVIZR – иновация за мозъчен уелнес

🧠 neuroVIZR – иновация за мозъчен уелнес

neuroVIZR е иновативно устройство за мозъчна релаксация и баланс, което комбинира светлина и звук, за да подпомага релаксацията, концентрацията, по-добрия сън и емоционалната хармония.

То използва специално разработени светлинни и звукови модели, които стимулират мозъка по напълно естествен и безопасен начин – без медикаменти.

Всяка сесия е кратко „пътешествие“ с продължителност около 11 минути, в което светлината и звукът се преплитат, за да помогнат на ума да премине в желаното състояние – покой, фокус или вдъхновение.

📱 С мобилното приложение neuroVIZR (за iOS и Android) можеш да управляваш устройството и да избираш между над 140 програми за сън, фокус, медитация, енергия или баланс.

⚙️ Характеристики

Светлинно-звуково устройство за мозъчна стимулация и релаксация
Използва се със затворени очи и със слушалки (не са включени в комплекта)
Батерия с живот над 2000 цикъла и възможност за работа по време на зареждане
Време за зареждане – около 2,5 часа
Тегло: 225 г
Включени аксесоари: калъф и USB-C кабел

🌿 Ползи от neuroVIZR

Дълбока релаксация и намаляване на стреса – светлинните и звукови модели активират състояние на вътрешен покой
По-добър сън – подпомага синхронизирането на естествения циркаден ритъм
Повишена концентрация и яснота – редовното използване подобрява фокуса и ускорява възстановяването
Креативност и енергия – стимулира невронните връзки и поддържа мозъка „гъвкав“
Без медикаменти и напълно безопасно – само със светлина и звук

❓ Често задавани въпроси

Колко време продължава една сесия?
Около 11 минути.

Мога ли да използвам устройството без телефона си?
Не. За достъп до сесиите е нужно мобилното приложение neuroVIZR, което се свързва чрез Bluetooth.

Безопасно ли е за очите?
Да. Светлините са предназначени да се използват само със затворени очи. Устройството е тествано за безопасност и отговаря на международни стандарти.

Подходящо ли е за всеки?
Не се препоръчва за лица с епилепсия, фоточувствителност или психотични състояния. Продуктът е за пълнолетни (18+).

Колко често може да се използва?
Препоръчителната честота е 3–5 сесии седмично за оптимален ефект.

💫 Пробвай ефекта още днес

Заяви своята безплатна демо сесия в Dupissima, за да усетиш ефекта още днес.

Цени:
Демо сесия neuroVIZR 12мин. – 0€

Еднократна сесия neuroVIZR 20мин. – 18,41€/36лв.

Резервирай сега

BTL Emsella – Решение при инконтиненция и интимен дискомфорт…

BTL Emsella е иновативна неинвазивна терапия, която подобрява тонуса на тазовото дъно, сексуалното здраве и усещането за женственост – без болка, без усилие, без време за възстановяване.

🔹 Използван в гинекологични клиники, сега BTL Emsella е достъпен и в нашия естетичен център – с фокус върху превенцията и дългосрочното женско благополучие.
🔹 Терапията подпомага континенцията, подобрява интимното усещане и повишава самоувереността.

💗 Резултатът? Повече удоволствие от секса, повече тонус и енергия – защото женската наслада е част от младостта.

✨ Подари си време за себе си. Защото удоволствието е здраве. А здравето – естетика отвътре.

🌸 BTL Emsella – Освежи интимното си усещане

Програма: 6 процедури (2 пъти седмично), по 28 минути всяка
За кого: Жени в перименопауза – за превенция на инконтиненцията, заздравяване на тазовото дъно и усилване на сексуалното удоволствие
Ефект: Подобрена континенция, повече самочувствие и удовлетворение – а оттам и младежко вътрешно сияние

🌟 Mitolight фототерапия – Твоят естествен сияен анти-ейдж ефект

Какво е това: Неинвазивно LED-фототерапевтично третиране с комбинация от червена (630–670 nm) и близка инфрачервена светлина (810–850 nm), което стимулира колагена, подобрява кръвообращението и клетъчната енергия
Ползи за теб:
- Повишава еластичността на кожата, видимо изглажда бръчиците
- Ускорява възстановяването и намалява възпалението
- Повишава тонуса и блясъка, стимулира жизнеността и менталната яснота
- Дава допълнителен анти-ейдж ефект, синергично с BTL Emstella

🌿 Какво добавят FitHack колагенът и чаят за чакра Муладхара?

💎 FitHack колаген – висококачествен хидролизиран колаген, който подпомага регенерацията на тъканите, еластичността на кожата и цялостното чувство за жизненост. Работи в синергия с Mitolight и Emsella, като подхранва тялото отвътре и ускорява резултатите – както на кожно, така и на мускулно ниво.

🌺 Чаят за първа чакра Муладхара – земен, затоплящ и балансиращ билков бленд, който подпомага усещането за стабилност, центрираност и вътрешна сила. Муладхара е коренната чакра – свързана със сигурността, женската енергия и усещането за принадлежност в собственото тяло. Чаят подкрепя нервната система, намалява напрежението и подсилва процеса на “заземяване”, което прави ритуала още по-холистичен.

🍃 Заедно с апаратните терапии колагенът и чаят засилват усещането за „обновяване отвътре“, допринасят за по-цялостен ефект и превръщат процедурата в истински ритуал за женско здраве.

💎 Как работи комбинацията?

BTL Emsella стяга тазовото дъно, повишава усещането и подобрява континенцията.
Mitolight подхранва кожата и тъканите – отвътре навън.
FitHack колагенът подобрява регенерацията и жизнеността.
Чаят Муладхара носи баланс, спокойствие и женска енергия.

➡️ Резултатът:

Повече наслада от интимността
Женско самочувствие и комфорт
Видимо по-блестяща кожа и младежка визия
По-дълбоко усещане за стабилност, тонус и вътрешна сила

🌿 Защо при нас?

Инфраструктурата на гинекологична апаратура – в атмосферата на естетичен център
Индивидуален подход – консултация и план според теб
Уют и дискретност + висококласни технологии

🌸 Какво е BTL Emsella?

BTL Emsella е високотехнологична терапия, базирана на високоинтензивна фокусирана електромагнитна енергия (HIFEM), която предизвиква над 11 000 контракции на мускулите на тазовото дъно в рамките на 28 минути – без болка, без усилие, напълно облечена.

🟢 Подобрява континенцията
🟢 Повишава чувствителността и интимното удоволствие
🟢 Поддържа тъканите и мускулите в периоди на хормонални промени
🟢 Подходяща за профилактика и следродилен възстановителен период

🌸 За кого е подходяща?

BTL Emsella е ефективна при:

Жени в перименопауза или менопауза
След раждане – дори със секцио (да, и това натоварва тазовото дъно!)
Леко изпускане при кашляне, кихане, спорт
Намалено интимно усещане и самочувствие
Желание за профилактика и цялостна интимна грижа

🙋‍♀️ Личен опит: “След три раждания със секцио, никога не бях правила възстановяваща физиотерапия. А истината е, че всяка жена заслужава такава грижа – преди да се появят симптоми.”

🌸Как протича процедурата?

Продължителност: 28 минути
Препоръчителен курс: 6 процедури, 2 пъти седмично
Напълно неинвазивна – без болка, възстановяване и неудобство
Облечена, седнала – в приятна, дискретна обстановка

🌸 Запази час

📞 Обади се: 0885 587 083
📩 Пиши ни: dupissima@gmail.com
📍 Посети ни: Dupissima – грижа със стил и наука

Цени:

BTL EMSELLA:
Демо посещение (5 мин) – 0€
💠 Единична процедура: 55€/100 лв.
💠 Пакет от 6 процедури: 260€/450 лв.
💠 Пакет от 9 процедури: 330€/550 лв.

🌺„Ритуал Feminine Energy“🌺
Включва: BTL EMSELLA стол + Mitolight лампа + 1 доза FitHack колаген + чай за първа чакра Муладхара
🌟 Единична процедура: 85€/147 лв.
🌟 Пакет от 6 процедури: 360€/685 лв.
🌟 Пакет от 9 процедури: 460€/881 лв.

Резервирай сега

Power Plate

Искате ли концентрирана тренировка с много по-висока ефективност от часовете прекарани във фитнес залата?

Нашето предложение е Power Plate. Това е уред за тренировки, който работи на принципа на вибрациите.

Технологията е вдъхновена от вибрационните тренировки, които съветските и американските космонавти са правили още през 70те години на миналия век и е разработена под формата на уред от олимпийския треньор Гуус ван дер Меер в края на 90те години на 20ти век. Power Plate бързо набира популярност и навлиза в над 40 страни скоро след създаването му, и печели международни награди за уред на годината.

Какво представлява уредът Power Plate?

Това е вибрираща платформа, която предизвиква ритмични свивания и отпускания на мускулите, водейки до активация на всички основни мускулни групи.

Човешкото тяло е вибраторен механизъм, като измерените вибрации на женското тяло варират от 7 до 10 Hertz, а при мъжете те достигат 8-12 Hertz.

Вибрациите са хармонични и последователни, а уредът се движи в 3 посоки – нагоре и надолу, напред и назад и настрани. Така се активират много повече мускулни групи, отколкото при всеки друг вид тренировка:

Нормалната стимулирана мускулна маса при повечето хора е 30 – 40%;
При професионалните спортисти е 80%;
А при Power Plate е от 95-97%.

15 минути на Power Plate дават същите резултати като 45 минути във фитнеса, с тази разлика, че използвате един уред, а на всяка мускулна група сте отделяли само по 30 секунди и максималният брой упражнения на тренировка е бил 15.

Защо толкова малко време дава същите резултати, като тези от една дълга и изтощителна тренировка?

Обяснението е просто и се крие във вибрациите на Power-Plate. Вибриращата платформа предизвиква ритмични свивания и отпускания на мускулите – до 50 в секунда.

Колко често?

Препоръката е за две тренировки в седмицата, по 10 минути всяка, през интервал от минимум 2 дни. Когато вибрациите са съчетани с определени упражнения, заимствани от Йога и Пилатес, например, се постигат изключителни резултати.

Цени:

Единична тренировка – 30.00 € / 58.67лв.
Карта за 8 тренировки – 188 € / 368лв.

Нашите специални пакетни предложения можете да видите на:

Резервирай сега

Отслабване с ХИПОКСИ

Запитвали ли сте се някога, дали има процедура, благодарение на която, без натоварващи упражнения и диети, да стопите мазнините, при това с дълготраен и стабилен резултат, и без йо-йо ефект? Да, точно това е Хипокси!

Много дами се оплакват от т.нар. „крушовидна“ фигура, в която мастните натрупвания са концентрирани основно в областта на задните части, бедрата и долната част на корема, докато повечето господа страдат от фигура тип „ябълка“ и този ефект се засилва още повече след определена възраст. Целенасочено изгаряне на мазнините не може да бъде постигнато само чрез конвенционални тренировки или строги диети.

Поради лошо кръвообращение в проблемната зона и мастната тъкан, мазнините нe могат да бъдат преработвани, в резултат на което когато спортуваме и гладуваме, можем да свалим само до 20% в зоните, които желаем, а останалите 80% са от места, които не искаме – като лице и бюст.

Затова ние ви представяме HYPOXI.

HYPOXI е тренировка за изгаряне на мазнините, която обединява резултата от негативното и позитивното налягане, и която спомага за целенасоченото кръвообращение в проблемните зони като стимулира изгарянето на мазнините.

КАК?

Представете си умерено каране на колело в легнало или седнало положение, без натоварване на стави и без напрежение.

ТОЛКОВА ЛЕСНО?

Всъщност – да. Добавя се и слаб вакуум, при който негативното налягане прави лек натиск, засилва се артериалната функция, притокът на кръв към тъканите става максимален, което дава възможност на телесните течности да се резорбират в междуклетъчните пространства на кожата и мастната тъкан, и таргетирано да се атакуват мастните депа.

Обилното кръвоснабдяване с артериална кръв, богата на кислород и други хранителни вещества до външните слоеве на кожата и мастната тъкан, увеличава метаболизма и клетъчната активност.

БЕЗОПАСЕН ЛИ Е ТОЗИ ВАКУУМ?

Напълно! Този вид налягане подпомага транспорта на телесни течности, както и подкрепя, и облекчава лимфните съдове и вените. Позволява нахлуването на течности в кожата и в мастната тъкан посредством намаляване на натиска на равни интервали. Това дава възможност на вените да транспортират кръвта и течностите извън тъканите.

В резюме: вакуумът прилаган на интервали дава възможност на вените да транспортират кръвта и течностите извън тъканите. Така се подпомага нахлуването на обогатена кръв и пречистени течности в кожата и мастната тъкан.

КАКЪВ Е РЕЗУЛТАТЪТ?

При конвенционалните тренировки и диетите, дамите обикновено започват да редуцират тегло отгоре надолу. Тоест първо се отслабва в горната част, като резултатът преминава много по-бавно в долната. И обратното: при повишаване на теглото, се наблюдава натрупване първо в долната част и после – в горната.

А след определена възраст, особено при дамите, господства максимата, че трябва да се избира – или лицето, или фигурата.

Но не и с HYPOXI!

При HYPOXI е тъкмо обратното: до три пъти по-голямо намаляване на мазнините в областта на корема, ханша, бедрата и коленете.

Тоест – за два пъти по-кратък период и по-малки усилия, резултатите са право в целта и отслабвате точно там, където искате – бедра, ханш, бричове и колене! По естествен път, без да се натоварват бъбреци и черен дроб. При това дълготрайно.

КОЛКО ВРЕМЕ Е ЕДНА „ТРЕНИРОВКА“?

HYPOXI не е точно „тренировка“, тъй като умора не се получава, не се натоварва мускулатурата, а самото упражнение трае около 30-40 мин.

ВНИМАНИЕ! Необходимо е да предвидите 15ина минути за първоначална консултация, за да разберем повече за вашата рутина и навици, да направим необходимото InBody замерване и да предложим оптимален план.

ЗА НАЙ-ДОБЪР РЕЗУЛТАТ

Препоръчваме минимум 12 тренировки, като това ще се определи по време на първоначалната консултация. С такъв план можете да постигнете:

Редуциране на мазнини на бедрата и ханша: 60%

Редуциране на мазнини в коремната област и паласки: 30%

Редуциране на мазнини в горната част на тялото: 10%

КОЛКО ВРЕМЕ СЕ ЗАДЪРЖА РЕЗУЛТАТЪТ?

Ако няма промяна в начина на живот и калорийния прием, резултатът е константен.

Статистиката показва, че след 30-годишна възраст, теглото се покачва с 0.5 кг/ год.

Затова, след постигане на желаните резултати, препоръчваме поддържащи процедури един път седмично, в продължение на осем седмици, като интензитетът може да спадне до един път в месеца, според фит плана и нуждите на клиента. Един чудесен вариант е правенето на един курс годишно, като поддържаща рутина.

Ако, обаче, не сте сериозно спортуващ човек и/или обичате да опитвате разнообразие от храни, препоръчваме да направите HYPOXI своя постоянна тренировка. Не е нужно да има почивка между курсовете, не може да се предозира, също така ще ви предложим специален целогодишен план.

ЩЕ ИМАМ ЛИ МУСКУЛНА ТРЕСКА И УМОРА?

Не и не трябва да има!

ТРЯБВА ЛИ ДА СЕ ПАЗИ ДИЕТА?

Не е необходимо, но за по-добри резултати, след HYPOXI, до края на деня трябва да се изключат въглехидратите (хляб, ориз, картофи, сладко, алкохол).

Това е важно, за да може тялото да използва мазнините от обработваните зони като източник на енергия.

КОГА ДА ОЧАКВАМ ПЪРВИТЕ РЕЗУЛТАТИ?

Първите резултати започват да се наблюдават след 4та процедура.

МОЖЕ ЛИ ДА СЕ КОМБИНИРА С ДРУГИ ПРОЦЕДУРИ?

Идеално се комбинира с всички антицелулитни и отслабващи процедури.

КАКВО НЕ ТРЯБВА ДА ПРАВИМ СЛЕД HYPOXI?

Да не се консумират въглехидрати до края на деня, в който сте направили HYPOXI тренировка;
Желателно е да не правите спа процедури, сауна и масаж, тъй като това би натоварило вече таргетираните зони;
Тъй като HYPOXI е тренировка, други упражнения след нея не са препоръчителни;
HYPOXI e последната процедура във fit-плана. Ако правите други отслабващи или антицелулитни процедури, препоръчваме да завършите с HYPOXI. Така ефектът ще бъде подсилен и резултатът още по-добър и от съпътстващите терапии.

Цени:
Демо процедура Hypoxi 30мин. – 25,05€ / 49лв.
Процедура Hypoxi 30мин. – 50,11€ / 98лв.
Пакети: 12 посещения – 500,04€ / 978лв.

Запишете Вашия час ОНЛАЙН!

Или се обадете за безпатна демо процедура

Резервирай сега

Флотация

Флотация е терапия в хай-тек капсула за безтегловно плаване с цел дълбока почивка, медитация, възстановяване на тялото и изследване на възможностите на съзнанието и ума.

Липсата на гравитация в капсулата се постига с насищане на MgSo4 (магнезиев сулфат) в пречистена вода. Количеството соли е 475 кг и освен безтегловност, солите насищат тялото с магнезий и оставят кожата и косата меки и нежни.

Почивката се търси чрез сензорна депривация – максимално занижаване на информацията, която се обработва постоянно от сетивата и подсъзнанието. Затова възможностите на флотационната терапия са за пълна тишина, тъмнина и изолация от информационния поток.

Това са няколко от предимствата, които може да ви донесе флотацията:

Намалява стреса, напрежението, чувството на безпокойство;
Повишава нивата на допамин и ендорфин в тялото;
Помага за намаляването на симптомите на депресия, ADD, ADHD;
Подобрява когнитивните функции на мозъка;
Помага при хронични мигрени, инсомния и фибромиалгия;
Подпомага възстановяването на мускулите и намалява риска от спортни травми;
Понижава кръвното налягане и сърдечния ритъм;
Укрепва имунитета;
Помага за по-бързо справяне с часовата разлика след пътуване;
Облекчава напрежението при бременни жени (ако сте в третото тримесечие, консултирайте се с вашия лекар);
Намалява цялостното налягане/напрежение в тялото, тъй като ограничава въздействието на гравитацията;
Флотацията може да бъде и форма на медитация.

След 30-45мин мозъкът ви започва да генерира тета вълни, което обичайно се случва по време на сън или в онова състояние, което е точно между будността и съня;

Можете да използвате флотацията като начин да погледнете по-дълбоко в себе си. Да разгледате съзнанието си. Да чуете собственото си сърце и дишане. Да се свържете с тялото си и неговите нужди;
Да изключите от ежедневието;
Или просто да поспите (1 час флотация се равнява на около 4-5 часа сън).

Кога не се препоръчва флотация?

Ако имате тежки, отворени рани по тялото и главата;
Ако сте употребявали упойващи или алкохолни вещества;
Ако сте се епилирали в деня на флотацията;
Ако сте в първите 3 дни от месечния Ви цикъл;
Ако сте в третото тримесечие от бременността Ви (в този случай първо се консултирайте с лекар);
Ако сте с прясно боядисана коса (от боядисването трябва да са минали поне три измивания на косата);
Ако страдате от шизофрения; Ако имате ушни инфекции;

ПОДГОТОВКА ПРЕДИ ФЛОТАЦИЯ

Препоръчително е да не сте консумирали кафе(кофеин) поне 3 ч. преди флотацията;

Хубаво е да са минали поне 90 мин. от последното Ви хранене;

Моля, посетете тоалетната преди сесията;

Смачкайте тапите за уши и ги пъхнете в ухото, натиснете навътре, за да прилегнат плътно и задръжте 10 сек.;

Измийте тялото си със сапун в душ кабината и избършете лицето си добре;

Ако имате драскотини по тялото, намажете ги с вазелина, който ще намерите в стаята, за да не получите сърбеж, щипане или дискомфорт по време на флотацията;

Свалете си всички бижута и изключете звука на телефона си;

Отворете капака на капсулата, загасете лампата в стаята и влезте в капсулата, затворете капака и легнете по гръб с глава към задната част на капсулата;

Избягвайте да докосвате лицето си, тъй като по ръцете Ви ще има солена вода и може да капне в очите Ви;

Ако това се случи, излезте и изплакнете очите си с чиста вода;

Когато сте за първи път, Ви препоръчваме да не гасите лампата в капсулата, а да сте само със затворени очи;

Винаги можете да я включите и изключите с бутона LAMP отдясно на главата Ви;

Затворете очи и помислете за нещо топло и хубаво, например приятна почивка на слънчев пясъчен плаж с палми, развяващи се на вятъра и шума на вълните като Ваша компания;

Отпускането във водата започва с 10 минути музика. Музиката ще се включи отново в края на сеанса;

Когато чуете музиката и часът свърши, отворете капака, оставете солената вода да се отцеди от тялото, излезте от капсулата и затворете капака, след което пуснете филтрацията на водата (зеленото копче се завърта наляво в позиция MANUAL);

След като вземете душ и се облечете е хубаво да седнете и да се отпуснете горе на терасата.Ще Ви почерпим с чай. Чувствайте се свободни да споделите своето преживяване;

ОТПУСНЕТЕ СЕ И СЕ НАСЛАЖДАВАЙТЕ, ТОЗИ МОМЕНТ Е ЗА ВАС!

Цени:

Флотация 60 мин. – 70,00 €

Пакети:
4бр. Флотация 60 мин. – 240,00 €
8 бр. Флотация 60 мин. – 400,00 €

Къде се предлага?