Масаж за бременни

МАСАЖЪТ ЗА БРЕМЕННИ – СРЕДСТВО ЗА РЕЛАКС

И ПЪТ КЪМ ДОБРОТО ЗДРАВЕ

“Часовете за масаж са вашият идеален момент да поемете дълбоко въздух, да позволите стресът и напрежението да бъдат изгонени от тялото ви. Ние ще допринесем за благосъстоянието и здравето на вас и вашето бебе”

Благоприятното въздействие на масажа върху организма на човека е известно още от дълбока древност. Очакването на дете е едно от най-прекрасните неща, случващи се на жената, но е свързано с физически дискомфорт, хормонални промени и натрупване на стрес. Ако бременността протича без усложнения, масажът е чудесен начин за овладяване на дискомфорта, редуциране на стреса, а като бонус – той подготвя майката за предстоящото раждане.

Важно е да изберете квалифициран специалист, който да е запознат добре с настъпващите физиологични и анатомични промени, характерни за една бременност, защото този тип масаж има своите особености и ограничения.

А ето и какви са те, споделено от Петра, Ники и Диана от студио Dupissima.

С какво масажът за бременни се различава от другите?

При този тип масаж, подходът е строго индивидуален, тъй като всеки организъм претърпява промените по различен начин, и ние, като добри специалисти, трябва да се съобразим с това как жената се чувства, какви са нейните оплаквания и кои са проблемните ѝ зони. Тук техниките, за разлика от лечебния и класическия масаж, са леки, спокойни, релаксиращи и ритмични. Не се допускат резки и силови движения, с повишено внимание се масажира зоната на кръста и поясната област. При масаж на крайниците се използват елементи от лимфния дренаж, които се явяват профилактика на отоци, а при вече налични такива – средства за дрениране и облекчаване на състоянието.

Областта на корема не се третира.

Добрият терапевт ще подготви стаята за масаж с подходящи възглавници, за да може жената да се чувства максимално комфортно, независимо дали ще лежи по корем, странично или ще е в тилен лег. Масажът е с продължителност от 30 до 60 минути, като е препоръчително да се прилага 1-2 пъти седмично и да се използват натурални етерични масла, които подпомагат съхранението на кожата и нейната еластичност.

Всеки период от бременността ли е подходящ за масаж?

Не е абсолютно противопоказано този тип масаж да се прави по всяко време на деветте месеца, но поради спецификата на първия триместър, а именно реакцията на вегетативната система – гадене, повръщане, световъртеж и недобре прикрепения плод към организма на майката, избягваме да го препоръчваме през този период. Масажът през другите два триместъра е не само безопасен, но и препоръчителен, поради многобройните си ползи.

Какви са ползите от масаж за бременни?

⭐ Отлично средство за релаксация

⭐ Облекчава спазмите в мускулите и болките в проблемните зони

⭐ Подобрява лимфната циркулация

⭐ Облекчава натоварването в ставите

⭐ Подобрява кръвообращението, като по този начин подпомага доставката на кислород и хранителни вещества до плода

⭐ Нормализира функцията на жлезите с вътрешна секреция, което води до хормонален баланс

⭐ Отлично средство за справяне с тревожността и стреса

И това не е всичко… Масажът още:

⭐Намалява риска от усложнения след раждане

⭐ Намалява риска от преждевременно раждане

⭐ Подпомага по-бързото възстановяване на организма на майката от настъпилите промени